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Lichen d'Islande
Cetraria islandica
Famille : Parmeliacées
Floraison
N/A
Habitat
Montagnes et régions nordiques
Exposition
Milieu naturel
Arrosage
N/A
Identification visuelle
3-10 cm
N/A
Thalle foliacé brun-olive à lanières enroulées
Apothécies brunes (fructifications)
Fixé au sol ou aux rochers
Montagnes et régions nordiques, sols acides
Propriétés médicinales
Principes actifs
Vertus thérapeutiques
- •Adoucit les voies respiratoires
- •Calme la toux sèche
- •Protège les muqueuses
- •Tonique amer (appétit)
Parties utilisées
Contre-indications
- Ulcères gastriques (acidité)
- Grossesse et allaitement (précaution)
Interactions médicamenteuses
- Antiacides (peut contrecarrer effet)
- Médicaments oraux (mucilages retardent absorption - espacer)
- Aucune interaction majeure connue
Synergies
- Bouillon blanc (toux irritative)
- Mauve (adoucissant)
- Guimauve (protection muqueuses)
Utilisation
Préparation médicinale
Décoction
5-10 g/500ml
Bouillir 10 min, jeter première eau si amertume gênante
2-3 tasses/jour
Pastilles
Pour la gorge
Sirop
Toux sèches
Prudence : Respectez les dosages indiqués. En cas de doute ou traitement médical en cours, consultez un professionnel de santé.
Période de récolte
Thalle : été-automne, récolte durable en montagne/régions nordiques. Nettoyer, sécher à l'ombre. Conservation plusieurs années au sec.
Bouillies, pains (Islande historique), gelées
Conseils de culture
Milieu naturel
N/A
Non cultivable
Arctique/montagnard
Histoire & anecdotes
Nourriture de survie des Vikings et des Islandais. Pendant les famines, on en faisait du pain. Utilisé contre la tuberculose au 19e siècle. C'est un lichen, pas une plante.
Études scientifiques
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Liens croisés
Affections traitées (3)
