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Arnica
Arnica montana
Famille : Astéracées
Floraison
Mai à août
Habitat
Prairies montagnardes d'Europe
Exposition
Plein soleil
Arrosage
Modéré, sol drainé
Identification visuelle
20-60 cm
Mai à août
Rosette basale de feuilles ovales velues
Capitules jaune-orangé solitaires (5-8 cm)
Tige dressée velue peu ramifiée
Prairies montagnardes d'Europe, sols acides pauvres
Propriétés médicinales
Principes actifs
Vertus thérapeutiques
- •Soulage les contusions et hématomes (usage externe)
- •Réduit les douleurs musculaires
- •Apaise les entorses et foulures
- •Anti-inflammatoire local puissant
Parties utilisées
Contre-indications
- Usage interne (toxique)
- Plaies ouvertes
- Allergie aux Astéracées
- Grossesse
Interactions médicamenteuses
- Anticoagulants (usage externe - prudence plaies)
- Aucune interaction par voie externe aux doses usuelles
- USAGE INTERNE INTERDIT - toxique
Synergies
- Pâquerette (contusions légères)
- Hamamélis (hématomes)
- Calendula (cicatrisation)
Utilisation
Préparation médicinale
Usage externe uniquement
Gel/Pommade
Appliquer 2-3x/jour sur zone douloureuse
Teinture diluée
1 volume pour 5 d'eau en compresse
Huile de macération
Massage léger sur bleus et bosses
Prudence : Respectez les dosages indiqués. En cas de doute ou traitement médical en cours, consultez un professionnel de santé.
Période de récolte
Fleurs : juin-août en montagne (800-2500m). ESPÈCE PROTÉGÉE dans de nombreux pays - utiliser produits du commerce issus de culture
Non comestible (usage externe médicinal uniquement)
Conseils de culture
Plein soleil
Modéré, sol drainé
Difficile (exigeante)
Montagnard
Histoire & anecdotes
Surnommée 'herbe aux chutes' dans les Alpes. Goethe l'utilisait pour ses problèmes cardiaques. Protégée dans de nombreux pays en raison de sa raréfaction.
Études scientifiques
Recherche sur PubMed...
Liens croisés
Affections traitées (7)
Termes du lexique (5)
