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Chaga
Inonotus obliquus
Famille : Hymenochaetaceae (Champignons)
Fructification
Croissance sur plusieurs années (10-20 ans)
Habitat
Forêts boréales de Sibérie
Exposition
Ombre - pousse sur troncs de bouleaux vivants
Arrosage
Climat froid et humide naturel
Identification visuelle
10 à 40 cm de diamètre
Croissance sur plusieurs années (10-20 ans)
Pas de fleurs - masse charbonnée noire craquelée
Pas de pied - croissance directe sur le tronc du bouleau
Forêts boréales de Sibérie, Russie, Scandinavie et Canada, parasite des bouleaux
Propriétés médicinales
Principes actifs
Vertus thérapeutiques
- •Antioxydant puissant (score ORAC exceptionnel)
- •Immunomodulateur
- •Anti-inflammatoire
- •Adaptogène
- •Soutien digestif
Parties utilisées
Contre-indications
- Anticoagulants (effet fluidifiant)
- Immunosuppresseurs
- Diabète de type 1 (hypoglycémiant)
- Allergie au bouleau
- Insuffisance rénale (acide oxalique)
Interactions médicamenteuses
- Anticoagulants - warfarine (potentialise)
- Antidiabétiques (surveiller glycémie)
- Immunosuppresseurs (antagonise)
- Médicaments néphrotoxiques (acide oxalique)
Synergies
- Reishi (mycothérapie immunitaire)
- Astragale (adaptogène)
- Bouleau (même hôte, synergie traditionnelle)
Utilisation
Préparation médicinale
Décoction traditionnelle
Faire mijoter 5-10g de morceaux dans 500ml d'eau pendant 1-2h à feu doux
Filtrer et boire 1-2 tasses/jour
Poudre
1-2g/jour dans boisson chaude ou smoothie
Teinture double extraction
20-40 gouttes 2-3x/jour
Cure de 1-3 mois avec pause d'une semaine
Prudence : Respectez les dosages indiqués. En cas de doute ou traitement médical en cours, consultez un professionnel de santé.
Période de récolte
Sclérote : hiver (arbre dormant) sur bouleaux vivants âgés de 15+ ans. Récolter délicatement sans tuer l'arbre. Sécher lentement
Conseils de culture
Ombre - pousse sur troncs de bouleaux vivants
Climat froid et humide naturel
Impossible à cultiver - récolte sauvage uniquement
Subarctique, -40°C à 5°C optimal
Histoire & anecdotes
Surnommé 'diamant de Sibérie' ou 'don de Dieu' en Russie, le Chaga est utilisé depuis le XIIe siècle dans la médecine populaire russe. Alexandre Soljenitsyne évoque ses vertus anticancéreuses dans son roman 'Le Pavillon des cancéreux'. Il met des décennies à se développer et ne peut être cultivé en laboratoire.
Études scientifiques
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Liens croisés
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