Adaptogène
/a.dap.tɔ.ʒɛn/
Aide l'organisme à s'adapter au stress
Définition
Qualifie une plante qui aide l'organisme à s'adapter aux différentes formes de stress (physique, émotionnel, environnemental) en régulant les fonctions physiologiques. Les adaptogènes agissent de manière non spécifique pour renforcer la résistance globale du corps.
Étymologie
Du latin adaptare (ajuster) et du grec genos (qui engendre)
Plantes concernées
12
GinsengPanax ginseng
RhodiolaRhodiola rosea
ÉleuthérocoqueEleutherococcus senticosus
AstragaleAstragalus membranaceus
ReishiGanoderma lucidum
ChagaInonotus obliquus
CordycepsOphiocordyceps sinensis
MaïtakéGrifola frondosa
SchisandraSchisandra chinensis
AshwagandhaWithania somnifera
Basilic sacré (Tulsi)Ocimum tenuiflorum
Maca du PérouLepidium meyenii