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Schisandra
Schisandra chinensis
Famille : Schisandracées
Floraison
Mai à juin, fruits en août-septembre
Habitat
Forêts de Chine
Exposition
Mi-ombre (éviter soleil brûlant)
Arrosage
Régulier - sol frais et bien drainé
Identification visuelle
Liane grimpante de 4 à 8 mètres
Mai à juin, fruits en août-septembre
Feuilles ovales vert brillant, caduques, légèrement dentées
Petites fleurs blanc-rosé parfumées, dioïques
Liane ligneuse volubile, grappes de baies rouge vif pendantes
Forêts de Chine, Russie et Corée
Propriétés médicinales
Principes actifs
Vertus thérapeutiques
- •Adaptogène puissant
- •Protecteur hépatique
- •Tonique nerveux
- •Améliore la concentration
Parties utilisées
Contre-indications
- Grossesse
- Épilepsie
- Hypertension non contrôlée
Interactions médicamenteuses
- Substrats CYP3A4 (modification métabolisme)
- Warfarine (métabolisme hépatique modifié)
- Sédatifs (effet additif possible)
- Substrats P-glycoprotéine
Synergies
- Ginseng (formule adaptogène)
- Rhodiola (résistance au stress)
- Goji (tonique hépatique)
Utilisation
Préparation médicinale
Prudence : Respectez les dosages indiqués. En cas de doute ou traitement médical en cours, consultez un professionnel de santé.
Période de récolte
Baies : août-septembre quand rouge vif et légèrement ramollies. Sécher rapidement au soleil ou déshydrateur 40°C. Conservation 1-2 ans.
Baies séchées en infusionPoudre dans smoothiesinfusionPoudre
Conseils de culture
Mi-ombre (éviter soleil brûlant)
Régulier - sol frais et bien drainé
Moyen - nécessite un support
Tempéré froid, rustique jusqu'à -25°C
Histoire & anecdotes
Appelée 'baie aux 5 saveurs' (Wu Wei Zi) en médecine chinoise car elle possède les 5 saveurs: acide, amer, sucré, salé et piquant.
Études scientifiques
Recherche sur PubMed...
Liens croisés
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Termes du lexique (3)
