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Chiendent
Elymus repens
Famille : Poacées
Floraison
Juin à août
Habitat
Prairies et jardins d'Europe
Exposition
Plein soleil à mi-ombre
Arrosage
Modéré
Identification visuelle
30-120 cm
Juin à août
Feuilles linéaires rugueuses
Épis verts allongés
Rhizomes blancs traçants caractéristiques
Prairies et jardins d'Europe, sols variés
Propriétés médicinales
Principes actifs
Vertus thérapeutiques
- •Diurétique doux
- •Dépuratif
- •Émollient des voies urinaires
- •Anti-inflammatoire urinaire
Parties utilisées
Contre-indications
- Oedèmes cardiaques ou rénaux
- Obstruction des voies urinaires
Interactions médicamenteuses
- Lithium (diurétique modifie élimination)
- Diurétiques (effet additif, surveiller hydratation)
- Antihypertenseurs (perte potassium)
Synergies
- Bouleau (drainage rénal)
- Piloselle (diurétique puissant)
- Orthosiphon (calculs rénaux)
Utilisation
Préparation médicinale
Décoction
30-40 g de rhizomes/litre
Bouillir 5 min
3-4 tasses/jour
Tisane
Infuser 15 min
Cure de 3 semaines
Prudence : Respectez les dosages indiqués. En cas de doute ou traitement médical en cours, consultez un professionnel de santé.
Période de récolte
Rhizomes : printemps ou automne. Arracher, laver, sécher. Plante invasive donc récolte sans restriction !
Jeunes pousses comestibles, farine de rhizomes (disette)
Conseils de culture
Plein soleil à mi-ombre
Modéré
Très facile (mauvaise herbe)
Tempéré
Histoire & anecdotes
Fléau des jardiniers mais trésor des herboristes. Les chiens et chats le mangent instinctivement pour se purger. Utilisé depuis l'Antiquité grecque comme dépuratif printanier.
Études scientifiques
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Liens croisés
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Termes du lexique (6)
