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Échinacée
Echinacea purpurea
Famille : Astéracées
Floraison
Juillet à septembre
Habitat
Prairies d'Amérique du Nord
Exposition
Plein soleil à mi-ombre
Arrosage
Modéré, tolère la sécheresse
Identification visuelle
60-90 cm
Juillet à septembre
Feuilles lancéolées rugueuses, vert foncé, légèrement dentées
Capitules roses à pourpres (10-15 cm), pétales retombants, cône central orangé proéminent
Tiges robustes, dressées, légèrement velues
Prairies d'Amérique du Nord, sols riches et bien drainés
Propriétés médicinales
Principes actifs
Vertus thérapeutiques
- •Renforce le système immunitaire
- •Prévient les infections respiratoires
- •Réduit la durée des rhumes
- •Propriétés anti-inflammatoires
Parties utilisées
Contre-indications
- Maladies auto-immunes
- Grossesse et allaitement
- Allergies aux Astéracées
Interactions médicamenteuses
- Immunosuppresseurs (antagonise leur effet)
- Corticoïdes (interaction possible)
- Médicaments hépatotoxiques (prudence)
Synergies
- Propolis (infections ORL)
- Sureau noir (rhume et grippe)
- Thym (voies respiratoires)
Utilisation
Préparation médicinale
Infusion préventive
1-2 g racine séchée/250ml eau bouillante
Infusion 15 min
2-3 tasses/jour dès automne (prévention)
Teinture mère
30-40 gouttes dans eau 3x/jour
Cure 8 semaines max, pause 4 semaines
Début rhume : 40 gouttes toutes les 2h premier jour
Capsules
300-500 mg extrait sec 3x/jour
Débuter au moindre signe infectieux
Prudence : Respectez les dosages indiqués. En cas de doute ou traitement médical en cours, consultez un professionnel de santé.
Période de récolte
Racines : automne de la 3e année (concentration maximale). Parties aériennes : pleine floraison (juillet-septembre)
Pétales comestibles en salade, racines séchées en décoction
Conseils de culture
Plein soleil à mi-ombre
Modéré, tolère la sécheresse
Facile
Rustique, supporte -30°C
Histoire & anecdotes
Utilisée par les tribus amérindiennes des Grandes Plaines depuis des siècles pour traiter infections et morsures de serpent. Redécouverte par la médecine occidentale au XXe siècle.
Études scientifiques
Recherche sur PubMed...
Liens croisés
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