Photo en cours d'ajout
Photo en cours d'ajout
Fleur d'oranger
Citrus aurantium (fleurs)
Famille : Rutacées
Floraison
Avril à mai
Habitat
Régions méditerranéennes et subtropicales
Exposition
Plein soleil
Arrosage
Régulier en été
Identification visuelle
3-10 m (arbre)
Avril à mai
Feuilles ovales, persistantes, vert brillant
Fleurs blanches très parfumées, 5 pétales
Branches épineuses
Régions méditerranéennes et subtropicales
Propriétés médicinales
Principes actifs
Vertus thérapeutiques
- •Apaise le stress et l'anxiété
- •Favorise l'endormissement
- •Propriétés relaxantes
- •Calme les palpitations
Parties utilisées
Contre-indications
- Allergie aux agrumes
- Usage prolongé déconseillé
- Interactions médicamenteuses
Interactions médicamenteuses
- Sédatifs et benzodiazépines (effet additif)
- Antihistaminiques (prudence)
- Photosensibilisants (HE)
Synergies
- Lavande (relaxation profonde)
- Camomille (sommeil paisible)
- Tilleul (anxiété)
Utilisation
Préparation médicinale
Hydrolat
1-2 cuillères à soupe eau de fleur d'oranger pure dans tisane ou eau tiède
30 min avant coucher
Infusion
1 cuillère à café fleurs séchées/250ml eau bouillante, infusion 10 min
1 tasse le soir
HE néroli
2 gouttes sur oreiller ou en diffusion 20 min avant sommeil
ATTENTION : HE très concentrée, usage externe uniquement
Prudence : Respectez les dosages indiqués. En cas de doute ou traitement médical en cours, consultez un professionnel de santé.
Période de récolte
Fleurs : avril-mai, récolte à l'aube quand le parfum est maximal. Distillation immédiate pour eau de fleur d'oranger et HE néroli.
Eau de fleur d'oranger en pâtisserie orientale, desserts
Conseils de culture
Plein soleil
Régulier en été
Moyenne
Méditerranéen, craint le gel
Histoire & anecdotes
Utilisée depuis des siècles dans les mariages méditerranéens comme symbole de pureté. L'eau de fleur d'oranger était un remède royal contre l'insomnie.
Études scientifiques
Recherche sur PubMed...
Liens croisés
Affections traitées (5)
Termes du lexique (6)
