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Hysope
Hyssopus officinalis
Famille : Lamiacées
Floraison
Juin à septembre
Habitat
Régions méditerranéennes
Exposition
Plein soleil
Arrosage
Faible
Identification visuelle
30-60 cm
Juin à septembre
Petites feuilles étroites, vert foncé, aromatiques
Épis de fleurs bleu violacé intense
Tiges ligneuses à la base, carrées
Régions méditerranéennes, garrigues, sols calcaires
Propriétés médicinales
Principes actifs
Vertus thérapeutiques
- •Expectorant puissant
- •Soulage la toux et les bronchites
- •Antiseptique respiratoire
- •Facilite la respiration
Parties utilisées
Contre-indications
- Épilepsie
- Grossesse et allaitement
- Enfants de moins de 12 ans
Interactions médicamenteuses
- Anticonvulsivants (pinocamphone abaisse seuil épileptique)
- Sédatifs (peut potentialiser)
- ATTENTION : HE neurotoxique - doses strictes
Synergies
- Thym (bronchites)
- Eucalyptus (expectorant)
- Pin sylvestre (voies respiratoires)
Utilisation
Préparation médicinale
Infusion
1 cuillère à café sommités fleuries/250ml eau bouillante
Infusion 10 min couverte
2-3 tasses/jour pour bronchites
Sirop expectorant
Décoction concentrée + miel à parts égales
1 cuillère à soupe 3-4x/jour
HE
2 gouttes pures sur comprimé neutre 2x/jour max 5 jours
ATTENTION : Neurotoxique, respecter doses, contre-indications strictes
Prudence : Respectez les dosages indiqués. En cas de doute ou traitement médical en cours, consultez un professionnel de santé.
Période de récolte
Sommités fleuries : juin-septembre en pleine floraison bleu-violet. Couper tiges fleuries. Sécher rapidement à l'ombre. Distillation pour HE.
Aromate dans les plats méditerranéens, liqueurs
Conseils de culture
Plein soleil
Faible
Facile
Méditerranéen, rustique jusqu'à -15°C
Histoire & anecdotes
Mentionnée dans la Bible comme plante de purification. Utilisée au Moyen Âge pour parfumer et assainir les lieux de culte.
Études scientifiques
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Liens croisés
Affections traitées (3)
Termes du lexique (6)
