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Marrube blanc
Marrubium vulgare
Famille : Lamiacées
Floraison
Mai à septembre
Habitat
Friches et décombres d'Europe
Exposition
Plein soleil
Arrosage
Faible
Identification visuelle
30-60 cm
Mai à septembre
Feuilles ovales gaufrées blanchâtres très velues
Verticilles denses de petites fleurs blanches
Tige carrée cotonneuse
Friches et décombres d'Europe, sols secs
Propriétés médicinales
Principes actifs
Vertus thérapeutiques
- •Expectorant et fluidifiant
- •Fébrifuge
- •Tonique amer digestif
- •Cholérétique
Parties utilisées
Contre-indications
- Grossesse
- Ulcères gastriques
- Arythmies cardiaques
- Hypotension
Interactions médicamenteuses
- Antiarythmiques (prudence cardiaque)
- Antihypertenseurs (effet additif)
- Anticoagulants (interaction possible)
Synergies
- Thym (toux, bronches)
- Bouillon blanc (expectorant)
- Miel (adoucit l'amertume)
Utilisation
Préparation médicinale
Infusion
1-2 g/tasse
2-3 tasses/jour
Très amer, sucrer au miel
Sirop
Pour la toux
Teinture
20-40 gouttes 3x/jour
Prudence : Respectez les dosages indiqués. En cas de doute ou traitement médical en cours, consultez un professionnel de santé.
Période de récolte
Parties aériennes fleuries : juin-août. Couper tiges à 10 cm du sol. Sécher rapidement
Bonbons au marrube (contre la toux), bière amère
Conseils de culture
Plein soleil
Faible
Très facile
Méditerranéen à tempéré
Histoire & anecdotes
L'une des herbes amères de la Pâque juive. Très utilisé au Moyen Âge contre les fièvres paludéennes. Les bonbons au marrube étaient le remède des grands-mères contre le rhume.
Études scientifiques
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Liens croisés
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