Troubles de l'érection
Difficulté à obtenir ou maintenir une érection
3 plantes recommandées
Plantes recommandées
Comprendre cette affection
La dysfonction érectile touche jusqu'à 40% des hommes après 40 ans. Les causes sont souvent mixtes : vasculaires (athérosclérose, diabète), hormonales, neurologiques ou psychologiques. Un bilan médical est recommandé. Les plantes vasodilatatrices et tonifiantes peuvent aider.
Symptômes
- Difficulté à obtenir une érection
- Difficulté à maintenir l'érection
- Baisse de la rigidité
- Érections matinales moins fréquentes
- Retentissement psychologique
Conseils d'utilisation
- 1Ginseng rouge coréen : 900mg 3 fois/jour, études positives
- 2Maca : 1500-3000mg/jour, améliore désir et fonction
- 3Ginkgo : 120-240mg/jour, améliore la circulation pelvienne
- 4Association possible avec traitement médical (avis médecin)
Prévention
- Activité physique régulière
- Arrêt du tabac
- Limiter l'alcool
- Maintenir un poids santé
- Gérer le stress et l'anxiété de performance
Avertissement. Ces informations sont éducatives. Consultez un professionnel de santé avant d'utiliser des plantes médicinales, en particulier en cas de grossesse, d'allaitement ou de traitement en cours.