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Bardane
Arctium lappa
Famille : Astéracées
Floraison
Juillet à septembre
Habitat
Terrains incultes
Exposition
Plein soleil à mi-ombre
Arrosage
Modéré
Identification visuelle
100-200 cm
Juillet à septembre
Grandes feuilles cordées velues dessous, pétioles creux
Capitules roses-pourpres (3-4 cm) entourés de bractées crochues collantes
Tige robuste cannelée ramifiée. Racine pivotante charnue longue
Terrains incultes, décombres, bords de chemins
Propriétés médicinales
Principes actifs
Vertus thérapeutiques
- •Purifie la peau (acné, eczéma, psoriasis)
- •Dépuratif sanguin
- •Détoxifiant hépatique
- •Équilibre séborrhée
Parties utilisées
Contre-indications
- Grossesse
- Diabète (surveillance glycémie)
- Allergies aux Astéracées
Interactions médicamenteuses
- Antidiabétiques oraux (effet hypoglycémiant)
- Anticoagulants (légère action fluidifiante)
- Diurétiques (effet additif)
Synergies
- Pensée sauvage (acné, eczéma)
- Ortie (dépuratif sanguin)
- Pissenlit (drainage hépatique)
Utilisation
Préparation médicinale
Décoction racine
2-3 g racine séchée/250ml eau
Décoction 10-15 min
2-3 tasses/jour avant repas
Cure 3 semaines (acné, peau)
Cataplasme feuilles
Feuilles fraîches écrasées en application locale
20-30 min sur zones acnéiques
Teinture mère
30-50 gouttes dans eau 3x/jour
Dépuratif sanguin profond
Prudence : Respectez les dosages indiqués. En cas de doute ou traitement médical en cours, consultez un professionnel de santé.
Période de récolte
Racines : automne 1ère année ou printemps 2ème année (avant montée à graine). Feuilles : printemps-été (cataplasmes)
Racines jeunes consommées comme légume (gobo au Japon), pétioles blanchis en salade
Conseils de culture
Plein soleil à mi-ombre
Modéré
Facile
Rustique, supporte -20°C
Histoire & anecdotes
Utilisée en médecine traditionnelle chinoise et européenne comme dépuratif cutané majeur. Les capitules ont inspiré l'invention du Velcro.
Études scientifiques
Recherche sur PubMed...
