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Pâquerette
Bellis perennis
Famille : Astéracées
Floraison
Mars à novembre (quasi toute l'année)
Habitat
Pelouses
Exposition
Soleil à mi-ombre
Arrosage
Modéré, tolère sécheresse
Identification visuelle
5-15 cm (rosette basse)
Mars à novembre (quasi toute l'année)
Rosette de feuilles spatulées dentées vert foncé au ras du sol
Petits capitules solitaires blancs à cœur jaune d'or (1-2 cm), parfois teintés rose
Hampe florale courte et simple partant de la rosette
Pelouses, prairies, gazons d'Europe, sols frais et ensoleillés
Propriétés médicinales
Principes actifs
Vertus thérapeutiques
- •Cicatrisant cutané et anti-ecchymoses
- •Drainant lymphatique et microcirculation
- •Adoucissant pour peaux sensibles
- •Anti-inflammatoire doux
Parties utilisées
Contre-indications
- Allergie aux Astéracées
- Grossesse (usage interne intensif)
- Aucune pour usage externe
Interactions médicamenteuses
- Aucune interaction significative connue
- Anticoagulants (prudence théorique - saponines)
Synergies
- Arnica (contusions et bleus)
- Calendula (soins cutanés)
- Hamamélis (microcirculation)
Utilisation
Préparation médicinale
Infusion drainante
1 poignée fleurs fraîches/250ml eau bouillante
Infusion 10 min
2-3 tasses/jour cure drainage 3 semaines
Cataplasme contusions
Fleurs et feuilles fraîches broyées en emplâtre
Appliquer 20-30 min sur bleus et bosses
Macérat huileux beauté
Fleurs fraîches dans huile végétale 3 semaines au soleil
Filtrer
Massage peaux sensibles, vergetures
Lotion tonique
Décoction feuilles et fleurs refroidie
Tonique visage adoucissant matin/soir
Prudence : Respectez les dosages indiqués. En cas de doute ou traitement médical en cours, consultez un professionnel de santé.
Période de récolte
Fleurs : mars à novembre, par temps sec ensoleillé. Cueillir fleurs ouvertes. Feuilles : toute l'année. Sécher à l'ombre rapidement.
Jeunes feuilles et fleurs en salade printanière, boutons floraux au vinaigre (câpres du pauvre)
Conseils de culture
Soleil à mi-ombre
Modéré, tolère sécheresse
Très facile (pousse naturellement)
Tempéré, rustique jusqu'à -20°C
Histoire & anecdotes
Son nom latin 'Bellis' signifie 'jolie'. Symbole de l'innocence au Moyen Âge. Hildegarde de Bingen l'utilisait pour les blessures. La tradition veut qu'on en fasse des couronnes pour célébrer le printemps.
Études scientifiques
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Liens croisés
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