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Persil - Plante médicinale pour l'herboristerie : propriétés, usages et préparations naturelles

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Persil - Plante médicinale pour l'herboristerie : propriétés, usages et préparations naturelles

Persil

Petroselinum crispum

Famille : Apiacées

Floraison

Juin à août

Habitat

Régions méditerranéennes

Exposition

Mi-ombre à soleil

Arrosage

Régulier, sol frais

Identification visuelle

Taille

30-80 cm

Floraison

Juin à août

Feuilles

Feuilles vert vif très découpées, dentées, plates (plat) ou frisées (frisé)

Fleurs

Petites fleurs jaune-vert en ombelles

Tige

Tige dressée, cannelée, creuse. Racine pivotante blanche

Habitat naturel

Régions méditerranéennes, cultivé mondialement, sols riches et frais

Propriétés médicinales

Principes actifs

ApiolMyristicineVitamine CFer

Vertus thérapeutiques

  • Diurétique et dépuratif puissant
  • Stimule la digestion et l'appétit
  • Détoxifiant rénal et hépatique
  • Riche en vitamines et minéraux

Parties utilisées

FeuillesRacinesGraines

Contre-indications

  • Grossesse (graines et HE)
  • Insuffisance rénale sévère
  • Traitement anticoagulant (vitamine K)

Interactions médicamenteuses

  • Anticoagulants - warfarine (vitamine K antagonise)
  • Diurétiques (effet additif)
  • Lithium (réduction excrétion)

Synergies

  • Citron (détox matinale)
  • Artichaut (dépuratif hépatique)
  • Pissenlit (drainage rénal)

Utilisation

Préparation médicinale

Frais quotidien

1 bouquet frais (20-30g)/jour haché dans salades, plats cuisinés

Consommer cru pour préserver vitamine C

Infusion diurétique

2-3 cuillères à soupe feuilles fraîches hachées/250ml eau bouillante

Infusion 10 min

2-3 tasses/jour cure détox 2 semaines

Jus frais

1-2 cuillères à soupe jus pressé dilué dans eau ou jus légumes

Le matin à jeun

Cure 10 jours

Décoction racines

1 cuillère à café racines séchées/250ml eau, décoction 10 min

Action rénale puissante

Prudence : Respectez les dosages indiqués. En cas de doute ou traitement médical en cours, consultez un professionnel de santé.

Période de récolte

Feuilles : toute la saison, couper à 2 cm du sol pour repousse. Racines : automne 1ère année. Graines : été 2ème année quand brunes.

Usages culinaires

Aromate universel frais ou séché, taboulé, persillade, bouquet garni, jus verts

Conseils de culture

Exposition

Mi-ombre à soleil

Arrosage

Régulier, sol frais

Difficulté

Facile

Climat

Tempéré, rustique jusqu'à -10°C

Histoire & anecdotes

Vénéré par les Grecs anciens qui en faisaient des couronnes funéraires et le cultivaient sur les tombes. Les Romains en parfumaient leur haleine. Charlemagne imposait sa culture dans les jardins impériaux.

Études scientifiques

Recherche sur PubMed...

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