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Tormentille - Plante médicinale pour l'herboristerie : propriétés, usages et préparations naturelles

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Tormentille - Plante médicinale pour l'herboristerie : propriétés, usages et préparations naturelles

Tormentille

Potentilla erecta

Famille : Rosacées

Floraison

Mai à septembre

Habitat

Landes

Exposition

Soleil à mi-ombre

Arrosage

Modéré

Identification visuelle

Taille

10 à 30 cm

Floraison

Mai à septembre

Feuilles

Feuilles à 3 folioles dentées (paraissant 5 avec les stipules)

Fleurs

Petites fleurs jaunes à 4 pétales (caractéristique rare)

Tige

Tiges grêles rampantes puis redressées, rhizome rouge sang

Habitat naturel

Landes, prairies acides d'Europe

Propriétés médicinales

Principes actifs

Tanins catéchiquesFlavonoïdesTriterpènes

Vertus thérapeutiques

  • Antidiarrhéique puissant
  • Astringente
  • Hémostatique

Parties utilisées

Rhizomes

Contre-indications

  • Constipation

Interactions médicamenteuses

  • Fer (tanins réduisent absorption)
  • Alcaloïdes (précipitation)
  • Anticoagulants (tanins peuvent interférer)

Synergies

  • Salicaire (diarrhées)
  • Myrtille (astringent intestinal)
  • Camomille (spasmes)

Utilisation

Préparation médicinale

Prudence : Respectez les dosages indiqués. En cas de doute ou traitement médical en cours, consultez un professionnel de santé.

Période de récolte

Rhizome : automne après la 2ème année. Arracher, laver, couper. Sécher à l'ombre (chair rouge sang caractéristique).

Usages culinaires

Conseils de culture

Exposition

Soleil à mi-ombre

Arrosage

Modéré

Difficulté

Facile

Climat

Tempéré, landes et prairies acides

Histoire & anecdotes

Son nom vient du latin 'tormina' (coliques), qu'elle soulage efficacement.

Études scientifiques

Recherche sur PubMed...

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