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Achillée millefeuille
Achillea millefolium
Famille : Astéracées
Floraison
Juin à septembre
Habitat
Prairies
Exposition
Plein soleil
Arrosage
Faible, tolère la sécheresse
Identification visuelle
30-80 cm
Juin à septembre
Feuilles finement découpées en dentelle (mille-feuille)
Corymbes de petites fleurs blanches à roses
Tige dressée, rigide, légèrement velue
Prairies, bords de chemins, friches en zones tempérées
Propriétés médicinales
Principes actifs
Vertus thérapeutiques
- •Régule les cycles menstruels
- •Hémostatique et cicatrisant
- •Soulage les crampes menstruelles
- •Anti-inflammatoire naturel
Parties utilisées
Contre-indications
- Grossesse
- Allergie aux Astéracées
- Photosensibilisation possible
Interactions médicamenteuses
- Anticoagulants - warfarine (effet hémostatique)
- Antihypertenseurs (peut modifier pression)
- Fer (améliore absorption - positif)
Synergies
- Alchémille (troubles féminins)
- Gattilier (équilibre hormonal)
- Sauge (ménopause)
Utilisation
Préparation médicinale
Infusion
1-2 cuillères à café sommités fleuries séchées/250ml eau bouillante
Infusion 10 min
2-3 tasses/jour
Cure 10-15 jours autour des règles (douleurs)
Teinture mère
30-40 gouttes dans eau 2-3x/jour
Cataplasme feuilles fraîches
Écraser plante fraîche, appliquer 20 min sur plaies ou coupures
Propriétés hémostatiques puissantes
Prudence : Respectez les dosages indiqués. En cas de doute ou traitement médical en cours, consultez un professionnel de santé.
Période de récolte
Sommités fleuries : juin-septembre en pleine floraison. Couper tiges fleuries à 20 cm. Sécher rapidement en bouquets suspendus à l'ombre.
Jeunes feuilles amères en salade (avec modération)
Conseils de culture
Plein soleil
Faible, tolère la sécheresse
Très facile
Rustique, très adaptable
Histoire & anecdotes
Nommée d'après Achille qui l'utilisait pour soigner ses guerriers à Troie. Appelée 'herbe aux coupures' ou 'herbe aux soldats'.
Études scientifiques
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Liens croisés
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