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Alchémille
Alchemilla vulgaris
Famille : Rosacées
Floraison
Mai à septembre
Habitat
Prairies
Exposition
Mi-ombre
Arrosage
Régulier, sol frais
Identification visuelle
20-50 cm
Mai à septembre
Feuilles rondes palmées à 7-9 lobes dentelés, perlant la rosée
Petites fleurs vert-jaune en bouquets
Tiges dressées, velues
Prairies, bords de ruisseaux, zones montagneuses
Propriétés médicinales
Principes actifs
Vertus thérapeutiques
- •Régule les troubles menstruels
- •Astringent et tonifiant utérin
- •Soulage les règles abondantes
- •Facilite la ménopause
Parties utilisées
Contre-indications
- Grossesse
- Troubles de la coagulation
- Allergie aux Rosacées
Interactions médicamenteuses
- Traitements hormonaux (effet progestérone-like)
- Anticoagulants (tanins)
- Fer (améliore absorption - positif)
Synergies
- Achillée (cycles féminins)
- Gattilier (équilibre hormonal complet)
- Framboisier (tonique utérin)
Utilisation
Préparation médicinale
Infusion
1-2 cuillères à soupe parties aériennes séchées/250ml eau bouillante
Infusion 10-15 min
2-3 tasses/jour
Décoction
3-5 g plante/250ml eau, décoction 10 min
Plus concentré pour règles abondantes
Teinture mère
30-50 gouttes dans eau 2-3x/jour
Cure 3 semaines, renouveler si besoin
Synergie avec achillée
Prudence : Respectez les dosages indiqués. En cas de doute ou traitement médical en cours, consultez un professionnel de santé.
Période de récolte
Parties aériennes : mai-août en pleine floraison. Couper avant midi par temps sec. Sécher rapidement à l'ombre. Conservation 1 an.
Jeunes feuilles en salade (peu commun)
Conseils de culture
Mi-ombre
Régulier, sol frais
Facile
Rustique, montagnard
Histoire & anecdotes
Son nom vient des alchimistes qui récoltaient les gouttes de rosée sur ses feuilles, considérées comme 'eau céleste' pour la pierre philosophale.
Études scientifiques
Recherche sur PubMed...
Liens croisés
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Termes du lexique (5)
