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Aubier de Tilleul
Tilia cordata (aubier)
Famille : Malvacées
Floraison
Juin à juillet
Habitat
Forêts tempérées d'Europe
Exposition
Soleil à mi-ombre
Arrosage
Modéré
Identification visuelle
20-30 m (arbre)
Juin à juillet
Feuilles cordiformes, vert clair, dentées
Fleurs jaunes pâles, très parfumées
Tronc droit, écorce lisse devenant fissurée
Forêts tempérées d'Europe
Propriétés médicinales
Principes actifs
Vertus thérapeutiques
- •Puissant draineur hépatique et rénal
- •Élimine les toxines
- •Soulage les migraines d'origine hépatique
- •Favorise la digestion
Parties utilisées
Contre-indications
- Calculs biliaires
- Allergie au tilleul
- Grossesse (avis médical)
Interactions médicamenteuses
- Lithium (augmente élimination rénale)
- Diurétiques (effet additif, risque déshydratation)
- Médicaments hépatotoxiques (soulage le foie)
Synergies
- Pissenlit (drainage hépatobiliaire)
- Orthosiphon (drainage rénal)
- Desmodium (protection hépatique)
Utilisation
Préparation médicinale
Décoction drainante
30-40 g bâtons aubier/1L eau
Décoction 20 min à feu doux
Filtrer, boire 1L/jour en dehors repas
Cure détox intensive
10-20 jours printemps et automne
Augmente diurèse (normal)
Bâtons à mâcher
Mâcher lentement entre repas
Goût légèrement sucré
Meilleur draineur hépatique et rénal naturel
Prudence : Respectez les dosages indiqués. En cas de doute ou traitement médical en cours, consultez un professionnel de santé.
Période de récolte
Aubier : printemps (montée de sève, mars-avril) sur tilleuls de 20+ ans. Prélever la partie blanche sous l'écorce
Décoction traditionnelle, cure détox
Conseils de culture
Soleil à mi-ombre
Modéré
Facile
Rustique, très résistant
Histoire & anecdotes
Utilisé traditionnellement dans le Sud-Ouest de la France depuis le XVIIIe siècle pour ses vertus détoxifiantes et drainantes.
Études scientifiques
Recherche sur PubMed...
Liens croisés
Affections traitées (4)
Termes du lexique (6)
