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Bouleau
Betula pendula
Famille : Bétulacées
Floraison
Mars à avril
Habitat
Forêts et landes d'Europe
Exposition
Soleil à mi-ombre
Arrosage
Modéré
Identification visuelle
15-25 m (arbre élancé)
Mars à avril
Feuilles triangulaires dentées vert vif, devenant jaune d'or en automne
Chatons mâles pendants jaunes, chatons femelles dressés verts
Écorce blanche caractéristique se desquamant en lanières. Sève abondante au printemps
Forêts et landes d'Europe, sols acides et frais
Propriétés médicinales
Principes actifs
Vertus thérapeutiques
- •Dépuratif et diurétique puissant
- •Élimine les toxines
- •Draineur rénal et hépatique
- •Reminéralisant (sève)
Parties utilisées
Contre-indications
- Insuffisance rénale
- Œdème d'origine cardiaque
- Allergies au pollen de bouleau
Interactions médicamenteuses
- Diurétiques (effet additif, risque déshydratation)
- Lithium (augmente élimination rénale)
- Antihypertenseurs (surveiller tension)
Synergies
- Pissenlit (drainage hépatobiliaire)
- Orthosiphon (drainage rénal)
- Reine-des-prés (rhumatismes, drainage)
Utilisation
Préparation médicinale
Infusion feuilles
2-3 cuillères à soupe feuilles séchées/250ml eau bouillante
Infusion 10 min
3 tasses/jour entre repas
Cure détox 3 semaines
Sève fraîche
150-250ml/jour à jeun le matin
Mars-avril uniquement (montée sève)
Protocole progressif 3 semaines
Conservation 3-5 jours au frais
Draineur printanier puissant
Prudence : Respectez les dosages indiqués. En cas de doute ou traitement médical en cours, consultez un professionnel de santé.
Période de récolte
Sève : mars-avril (montée de sève, 3 semaines max). Feuilles : avril-juin (jeunes feuilles). Écorce : pas de récolte intensive
Sève fraîche en cure détox printanière, sirop de sève, infusion de feuilles
Conseils de culture
Soleil à mi-ombre
Modéré
Facile
Très rustique, supporte -40°C
Histoire & anecdotes
Arbre sacré des peuples nordiques et slaves symbolisant le renouveau. La sève était récoltée au printemps comme tonique après l'hiver. L'écorce servait à écrire (manuscrits sur écorce en Russie).
Études scientifiques
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Liens croisés
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