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Framboisier
Rubus idaeus
Famille : Rosacées
Floraison
Mai à juin
Habitat
Sous-bois clairs
Exposition
Mi-ombre à soleil
Arrosage
Régulier
Identification visuelle
1-2 m
Mai à juin
Feuilles composées, 3-7 folioles dentées, vert dessus, argenté dessous
Petites fleurs blanches à 5 pétales
Tiges arquées avec petits aiguillons
Sous-bois clairs, lisières forestières d'Europe et Asie
Propriétés médicinales
Principes actifs
Vertus thérapeutiques
- •Tonifie l'utérus et prépare à l'accouchement
- •Régule les cycles menstruels
- •Soulage les douleurs menstruelles
- •Facilite la grossesse et l'allaitement
Parties utilisées
Contre-indications
- Premier trimestre de grossesse (feuilles)
- Constipation chronique
- Calculs rénaux
Interactions médicamenteuses
- Fer (améliore absorption - positif)
- Anticoagulants (tanins - prudence)
- Aucune interaction majeure connue
Synergies
- Alchémille (préparation accouchement)
- Ortie (reminéralisation grossesse)
- Achillée (post-partum)
Utilisation
Préparation médicinale
Infusion feuilles
1-2 cuillères à soupe feuilles séchées/250ml eau bouillante
Infusion 10-15 min
2-3 tasses/jour
Dernier trimestre grossesse uniquement (tonifie utérus)
Post-partum
3 tasses/jour après accouchement
Fruits frais
Consommer librement en saison
Riches vitamine C et antioxydants
ATTENTION : éviter feuilles au 1er trimestre grossesse
Prudence : Respectez les dosages indiqués. En cas de doute ou traitement médical en cours, consultez un professionnel de santé.
Période de récolte
Feuilles : mai-août avant fructification. Fruits : juin-juillet quand bien rouges. Sécher feuilles rapidement à l'ombre. Fruits fragiles, consommer frais ou congeler.
Fruits frais, confitures, coulis, desserts, smoothies
Conseils de culture
Mi-ombre à soleil
Régulier
Facile
Tempéré, rustique
Histoire & anecdotes
Plante sacrée dans la tradition des sages-femmes. Les feuilles sont utilisées depuis l'Antiquité pour faciliter l'accouchement.
Études scientifiques
Recherche sur PubMed...
Liens croisés
Affections traitées (3)
Termes du lexique (6)
