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Piloselle
Hieracium pilosella
Famille : Astéracées
Floraison
Mai à septembre
Habitat
Prairies sèches d'Europe
Exposition
Plein soleil
Arrosage
Faible
Identification visuelle
10-30 cm
Mai à septembre
Rosette de feuilles velues gris-vert
Capitule jaune citron solitaire
Hampe florale nue, stolons rampants
Prairies sèches d'Europe, sols pauvres et sableux
Propriétés médicinales
Principes actifs
Vertus thérapeutiques
- •Diurétique puissant
- •Favorise l'élimination de l'eau
- •Aide à la perte de poids
- •Soutient la fonction rénale
Parties utilisées
Contre-indications
- Insuffisance rénale
- Grossesse et allaitement
- Déshydratation
- Hypotension
Interactions médicamenteuses
- Diurétiques (effet cumulatif important)
- Lithium (réduction excrétion)
- Antihypertenseurs (surveiller tension)
Synergies
- Orthosiphon (drainage puissant)
- Bouleau (cure minceur)
- Reine-des-prés (rétention d'eau)
Utilisation
Préparation médicinale
Infusion
5-10 g de plante sèche/litre
Infuser 10 min
3 tasses/jour
Teinture
30-50 gouttes 3x/jour
Gélules
400-600 mg 2-3x/jour
Boire beaucoup d'eau
Prudence : Respectez les dosages indiqués. En cas de doute ou traitement médical en cours, consultez un professionnel de santé.
Période de récolte
Plante entière fleurie : mai-septembre. Récolter par temps sec. Sécher rapidement à l'ombre. Stolons à éviter.
Jeunes feuilles en salade (goût amer)
Conseils de culture
Plein soleil
Faible
Facile
Tempéré
Histoire & anecdotes
Son nom vient du latin 'pilosus' (poilu) à cause de ses feuilles velues. Sainte Hildegarde la recommandait pour 'purifier le sang'. Très utilisée dans les cures minceur.
Études scientifiques
Recherche sur PubMed...
Liens croisés
Affections traitées (2)
Termes du lexique (7)
