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Acouphènes

Bourdonnements ou sifflements dans les oreilles

3 plantes recommandées

Comprendre cette affection

Les acouphènes sont des bruits perçus dans une ou deux oreilles sans source sonore externe. Ils peuvent être pulsatiles (liés à la circulation) ou non (sifflements, bourdonnements). Les causes sont multiples : traumatisme sonore, presbyacousie, troubles circulatoires. Le ginkgo est la plante la plus étudiée.

Symptômes associés

Sifflements ou bourdonnements permanents ou intermittents
Souvent aggravés par le stress ou le silence
Fatigue et difficultés de concentration
Troubles du sommeil
Anxiété secondaire fréquente

Conseils d'utilisation

1

Ginkgo : 120-240mg/jour d'extrait standardisé, minimum 3 mois

2

Petite pervenche : améliore la circulation cérébrale

3

Aubépine : si composante circulatoire ou anxieuse

4

Techniques de relaxation pour la gestion du stress

Prévention

  • Protéger les oreilles du bruit (bouchons, casque)
  • Éviter traumatismes sonores
  • Gérer le stress
  • Limiter caféine et alcool
  • Consulter ORL pour bilan

Plantes recommandées

Avertissement

Les informations présentées sont à titre éducatif uniquement. Consultez un professionnel de santé avant d'utiliser des plantes médicinales, particulièrement en cas de grossesse, allaitement ou traitement médical en cours.

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