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Onagre
Oenothera biennis
Famille : Onagracées
Floraison
Juin à septembre
Habitat
Terrains vagues
Exposition
Plein soleil
Arrosage
Faible, tolère la sécheresse
Identification visuelle
60-150 cm
Juin à septembre
Feuilles lancéolées, alternes, vert moyen
Grandes fleurs jaunes vif (5-8 cm), 4 pétales, s'ouvrant le soir
Tige dressée, robuste, rougeâtre
Terrains vagues, bords de routes, friches en Europe et Amérique
Propriétés médicinales
Principes actifs
Vertus thérapeutiques
- •Régule les troubles hormonaux féminins
- •Soulage le syndrome prémenstruel
- •Nourrit la peau de l'intérieur
- •Anti-inflammatoire naturel
Parties utilisées
Contre-indications
- Épilepsie
- Schizophrénie
- Troubles de la coagulation
Interactions médicamenteuses
- Anticoagulants - warfarine (effet additif)
- Antiépileptiques (peut abaisser seuil convulsif)
- Phénothiazines (interaction possible)
Synergies
- Bourrache huile (huiles GLA complémentaires)
- Vitamine E (protège oxydation huile)
- Gattilier (syndrome prémenstruel)
Utilisation
Préparation médicinale
Huile de graines
500-1000 mg acide gamma-linolénique (GLA) en capsules 2x/jour
Concentration standardisée 8-10% GLA
Cure 2-3 mois minimum (effets progressifs)
Usage SPM
Débuter 10 jours avant règles
Peau
Application huile pure sur zones sèches/irritées
Ou ingestion pour hydratation de l'intérieur
Toujours conserver au frais (huile fragile)
Prudence : Respectez les dosages indiqués. En cas de doute ou traitement médical en cours, consultez un professionnel de santé.
Période de récolte
Graines : automne quand capsules brunes et sèches. Secouer plantes pour récolter graines. Pression à froid pour huile. Racines : automne-hiver 1ère année.
Racines bouillies autrefois consommées comme légumes
Conseils de culture
Plein soleil
Faible, tolère la sécheresse
Très facile
Rustique, très adaptable
Histoire & anecdotes
Appelée 'primevère du soir' car ses fleurs s'ouvrent à la tombée de la nuit. Utilisée par les Amérindiens pour soigner diverses affections.
Études scientifiques
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Liens croisés
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Termes du lexique (6)
