Engelures
Lésions cutanées douloureuses dues au froid
5 plantes recommandées
Plantes recommandées
Comprendre cette affection
Les engelures sont des lésions inflammatoires causées par l'exposition au froid et à l'humidité. Elles touchent principalement les extrémités (doigts, orteils, oreilles, nez) chez les personnes ayant une mauvaise circulation. Les plantes vasculoprotectrices et réchauffantes améliorent la microcirculation et soulagent les symptômes.
Symptômes
- Plaques rouges ou violacées
- Démangeaisons et brûlures
- Gonflement des extrémités
- Douleur au réchauffement
- Crevasses possibles
Conseils d'utilisation
- 1Ginkgo en cure préventive : 120-240mg/jour d'extrait, améliore la microcirculation
- 2Friction à l'arnica : en teinture diluée, active la circulation (jamais sur peau lésée)
- 3Bain tiède progressif avec calendula : ne jamais réchauffer brutalement
- 4Hamamélis en lotion : astringent et vasculoprotecteur
Prévention
- Protéger les extrémités du froid (gants, chaussettes épaisses)
- Éviter le tabac (vasoconstricteur)
- Faire des exercices pour activer la circulation
- Ne pas réchauffer trop vite près d'une source de chaleur
Avertissement. Ces informations sont éducatives. Consultez un professionnel de santé avant d'utiliser des plantes médicinales, en particulier en cas de grossesse, d'allaitement ou de traitement en cours.
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