Peau sèche
Manque d'hydratation cutanée, tiraillements
Comprendre cette affection
La peau sèche (xérose) résulte d'une altération de la barrière cutanée et d'un déficit en lipides de surface. Elle peut être constitutionnelle, liée à l'âge, ou causée par des facteurs externes (froid, chauffage, savons). Les huiles végétales riches en acides gras essentiels et les plantes émollientes restaurent la barrière cutanée et retiennent l'eau dans l'épiderme.
Symptômes associés
Conseils d'utilisation
Huile de bourrache ou d'onagre en capsules : 500mg-1g/jour (oméga-6)
Beurre de karité ou huile de coco : appliquer sur peau encore humide
Gel d'aloe vera + huile végétale : hydrate et nourrit en synergie
Huile de sésame : massage corporel nourrissant, pénètre bien
Prévention
- Limiter les bains/douches chauds et longs
- Utiliser des savons surgras
- Hydrater immédiatement après la douche
- Humidifier l'air intérieur en hiver
Plantes recommandées
Avertissement
Les informations présentées sont à titre éducatif uniquement. Consultez un professionnel de santé avant d'utiliser des plantes médicinales, particulièrement en cas de grossesse, allaitement ou traitement médical en cours.