Jambes lourdes
Sensation de pesanteur et fatigue dans les jambes
Comprendre cette affection
Les jambes lourdes sont un symptôme d'insuffisance veineuse chronique, touchant particulièrement les femmes. La station debout prolongée, la chaleur et le surpoids aggravent cette sensation. Les veinotoniques végétaux renforcent les parois veineuses et améliorent le retour veineux.
Symptômes associés
Conseils d'utilisation
Vigne rouge : 300-600mg d'extrait/jour, cure de 2-3 mois
Marronnier d'Inde : 250-500mg d'escine/jour, effet décongestionnant
Hamamélis en gel : application matin et soir en massage ascendant
Jet d'eau froide sur les jambes après la douche
Prévention
- Éviter la station debout prolongée
- Porter des bas de contention si nécessaire
- Surélever les jambes au repos
- Marcher régulièrement
- Éviter la chaleur excessive (bains chauds, exposition soleil)
Plantes recommandées
Avertissement
Les informations présentées sont à titre éducatif uniquement. Consultez un professionnel de santé avant d'utiliser des plantes médicinales, particulièrement en cas de grossesse, allaitement ou traitement médical en cours.