Divers

Ongles cassants

Ongles fragiles, mous ou qui se dédoublent

3 plantes recommandées

Plantes recommandées

Comprendre cette affection

Les ongles cassants ou fragiles reflètent souvent des carences en minéraux (fer, zinc, silice), des agressions répétées (produits chimiques, vernis) ou des problèmes de santé (thyroïde, anémie). Les plantes reminéralisantes renforcent la structure de la kératine.

Symptômes

  • Ongles qui cassent facilement
  • Ongles mous et flexibles
  • Stries ou dédoublement
  • Croissance lente
  • Parfois taches blanches

Conseils d'utilisation

  • 1Prêle : 500-1000mg/jour, très riche en silice pour la kératine
  • 2Ortie : 500-1000mg/jour, reminéralisante (fer, silice, zinc)
  • 3Luzerne (alfalfa) : 500mg/jour, apport en minéraux variés
  • 4Huile de ricin en application sur les ongles

Prévention

  • Porter des gants pour les travaux ménagers
  • Éviter les vernis agressifs
  • Hydrater les ongles et cuticules
  • Alimentation équilibrée
  • Consulter si autres symptômes associés

Avertissement. Ces informations sont éducatives. Consultez un professionnel de santé avant d'utiliser des plantes médicinales, en particulier en cas de grossesse, d'allaitement ou de traitement en cours.

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