Syndrome de Raynaud
Doigts blancs et froids par mauvaise circulation aux extrémités
4 plantes recommandées
Plantes recommandées
Comprendre cette affection
Le syndrome de Raynaud est un trouble vasculaire caractérisé par des épisodes de vasoconstriction des artérioles des doigts (parfois orteils), provoquant blanchissement puis cyanose. Le froid et le stress sont les principaux déclencheurs. Les vasodilatateurs naturels réduisent la fréquence des crises.
Symptômes
- Doigts blancs puis bleus puis rouges
- Engourdissement et picotements
- Douleur au réchauffement
- Sensibilité au froid extrême
- Crises lors du stress émotionnel
Conseils d'utilisation
- 1Ginkgo : 120-240mg/jour, améliore la microcirculation
- 2Gingembre : tisane ou gélules, effet réchauffant vasodilatateur
- 3Vigne rouge : renforce les parois vasculaires, 300mg/jour
- 4Friction des mains avec HE de romarin camphré diluée
Prévention
- Protéger les mains et pieds du froid (gants, chaussettes)
- Éviter les changements brusques de température
- Arrêter le tabac
- Gérer le stress
- Éviter les bêtabloquants si possible
Avertissement. Ces informations sont éducatives. Consultez un professionnel de santé avant d'utiliser des plantes médicinales, en particulier en cas de grossesse, d'allaitement ou de traitement en cours.
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