Maux de tête
Douleurs au niveau du crâne, céphalées
Comprendre cette affection
Les céphalées de tension sont les maux de tête les plus fréquents, souvent liés au stress, à la fatigue ou aux tensions musculaires cervicales. La douleur est généralement bilatérale, en casque ou en bandeau. Les plantes antalgiques et relaxantes soulagent efficacement ce type de mal de tête.
Symptômes associés
Conseils d'utilisation
Menthe poivrée en application locale : quelques gouttes d'HE sur les tempes (éviter les yeux)
Grande camomille : en prévention, 125mg/jour d'extrait standardisé
Saule blanc : anti-douleur naturel, 240mg d'écorce/jour
Reine-des-prés en infusion : anti-inflammatoire, 2-3 tasses/jour
Prévention
- Gérer le stress
- Corriger sa posture
- Faire des pauses écran régulières
- S'hydrater suffisamment
Plantes recommandées
Avertissement
Les informations présentées sont à titre éducatif uniquement. Consultez un professionnel de santé avant d'utiliser des plantes médicinales, particulièrement en cas de grossesse, allaitement ou traitement médical en cours.