Douleurs articulaires
Douleurs au niveau des articulations (genoux, hanches, etc.)
Comprendre cette affection
Les douleurs articulaires peuvent avoir de nombreuses causes : arthrose, arthrite, traumatisme, surmenage. Elles limitent la mobilité et altèrent la qualité de vie. Les plantes anti-inflammatoires et reminéralisantes soulagent la douleur et peuvent ralentir la dégradation du cartilage.
Symptômes associés
Conseils d'utilisation
Harpagophytum : 2-4g/jour, anti-inflammatoire de référence pour les articulations
Curcuma + poivre noir : 1-2g/jour, puissant anti-inflammatoire
Cassis (feuilles) : anti-inflammatoire, 3 tasses/jour ou gélules
Application locale de gel à l'arnica ou HE gaulthérie diluée
Prévention
- Maintenir une activité physique adaptée
- Éviter le surpoids
- Protéger les articulations lors des efforts
- Apport suffisant en vitamine D et oméga-3
Plantes recommandées
Avertissement
Les informations présentées sont à titre éducatif uniquement. Consultez un professionnel de santé avant d'utiliser des plantes médicinales, particulièrement en cas de grossesse, allaitement ou traitement médical en cours.