🌬️Système respiratoire

Sinusite

Inflammation des sinus avec congestion et douleur faciale

5 plantes recommandées

Comprendre cette affection

La sinusite est une inflammation des sinus paranasaux, souvent suite à un rhume mal soigné. Elle provoque une congestion nasale avec douleur faciale caractéristique, aggravée en se penchant. Les plantes décongestionnantes et anti-infectieuses permettent de drainer les sinus et de combattre l'infection.

Symptômes associés

Douleur faciale (front, joues)
Congestion nasale unilatérale ou bilatérale
Écoulement nasal épais (vert/jaune)
Douleur augmentée en se penchant
Perte de l'odorat
Maux de tête

Conseils d'utilisation

1

Inhalation eucalyptus + thym : 3x/jour, 10 min, tête sous une serviette

2

Lavage nasal eau salée : débouche et nettoie les sinus

3

Menthe poivrée : décongestionnant, en inhalation ou tisane

4

Sureau : facilite le drainage, en infusion 3x/jour

Prévention

  • Traiter rapidement les rhumes
  • Se moucher correctement (une narine à la fois)
  • Humidifier l'air
  • Consulter si douleur intense ou fièvre élevée

Plantes recommandées

Avertissement

Les informations présentées sont à titre éducatif uniquement. Consultez un professionnel de santé avant d'utiliser des plantes médicinales, particulièrement en cas de grossesse, allaitement ou traitement médical en cours.

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