Toux sèche
Toux irritative sans expectoration
Comprendre cette affection
La toux sèche ou non productive est un réflexe de défense déclenché par une irritation des voies respiratoires. Elle ne produit pas de mucus et peut être épuisante, surtout la nuit. Les plantes émollientes et antitussives calment l'irritation et apaisent le réflexe de toux sans bloquer l'expectoration.
Symptômes associés
Conseils d'utilisation
Coquelicot en sirop ou infusion : antitussif doux, 3 tasses/jour
Guimauve en macération froide : mucilages apaisants, 2-3 tasses/jour
Bouillon-blanc en infusion : adoucit les muqueuses irritées
Miel de thym : 1 c. à café avant le coucher, calme la toux nocturne
Prévention
- Humidifier l'air intérieur
- Éviter la fumée et les irritants
- Hydrater suffisamment
- Consulter si toux > 3 semaines
Plantes recommandées
Avertissement
Les informations présentées sont à titre éducatif uniquement. Consultez un professionnel de santé avant d'utiliser des plantes médicinales, particulièrement en cas de grossesse, allaitement ou traitement médical en cours.