Système respiratoire

Allergies respiratoires

Réactions allergiques affectant les voies respiratoires

8 plantes recommandées

Plantes recommandées

Comprendre cette affection

Les allergies respiratoires (rhinite allergique, rhume des foins) résultent d'une réaction excessive du système immunitaire face à des allergènes inhalés (pollens, acariens, poils d'animaux). Elles touchent 25-30% de la population. Certaines plantes ont des propriétés antihistaminiques naturelles et régulent la réponse immunitaire.

Symptômes

  • Éternuements en salves
  • Nez qui coule (rhinorrhée claire)
  • Démangeaisons (nez, yeux, gorge)
  • Yeux larmoyants et rouges
  • Congestion nasale
  • Fatigue

Conseils d'utilisation

  • 1Ortie : antihistaminique naturel, 300mg 3x/jour ou infusion
  • 2Plantain : anti-inflammatoire des muqueuses, 3 tasses/jour
  • 3Cassis (feuilles) : anti-allergique, 3 tasses/jour en cure
  • 4Nigelle en huile : 1 c. à café/jour, immunomodulatrice

Prévention

  • Identifier les allergènes (tests)
  • Éviter l'exposition aux pollens aux pics
  • Laver les cheveux le soir en période pollinique
  • Commencer les traitements préventifs 1 mois avant la saison

Avertissement. Ces informations sont éducatives. Consultez un professionnel de santé avant d'utiliser des plantes médicinales, en particulier en cas de grossesse, d'allaitement ou de traitement en cours.

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