Allaitement
Soutien de la lactation ou sevrage en douceur
4 plantes recommandées
Plantes recommandées
Comprendre cette affection
L'allaitement maternel peut nécessiter un soutien pour stimuler la production de lait (galactogènes) ou au contraire la réduire lors du sevrage. Certaines plantes ont une action prouvée sur la lactation. Attention : la composition du lait est influencée par l'alimentation maternelle.
Symptômes
- Insuffisance de lait
- Engorgement mammaire
- Sevrage difficile
- Montée de lait douloureuse
Conseils d'utilisation
- 1Fenouil : 2-3 tasses d'infusion/jour pour stimuler la lactation
- 2Fenugrec : 500-1000mg 3 fois/jour, galactogène puissant
- 3Anis vert : favorise le lait et réduit les coliques du bébé
- 4Pour le sevrage : sauge (anti-galactogène), 3 tasses/jour
Prévention
- Mise au sein précoce et fréquente
- Bonne hydratation
- Alimentation équilibrée
- Repos suffisant
- Position confortable pour allaiter
Avertissement. Ces informations sont éducatives. Consultez un professionnel de santé avant d'utiliser des plantes médicinales, en particulier en cas de grossesse, d'allaitement ou de traitement en cours.
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