Nausées de grossesse
Nausées du premier trimestre de grossesse
4 plantes recommandées
Plantes recommandées
Comprendre cette affection
Les nausées et vomissements touchent 70-80% des femmes enceintes, surtout au 1er trimestre. Ils sont liés aux modifications hormonales (HCG) et disparaissent généralement après 12-14 semaines. Le gingembre est la plante de référence, sans danger pour le bébé.
Symptômes
- Nausées matinales ou permanentes
- Vomissements
- Sensibilité aux odeurs
- Dégoût alimentaire
- Hypersalivation
Conseils d'utilisation
- 1Gingembre : 1g/jour en poudre ou frais (sûr pendant la grossesse)
- 2Mélisse : tisane apaisante, 2-3 tasses/jour
- 3Camomille romaine : 2-3 tasses/jour, douce pour l'estomac
- 4Citron : quelques gouttes d'HE à respirer sur un mouchoir
Prévention
- Manger peu mais souvent
- Éviter les odeurs déclenchantes
- Crackers ou biscottes au réveil
- Éviter les aliments gras
- Se lever doucement le matin
Avertissement. Ces informations sont éducatives. Consultez un professionnel de santé avant d'utiliser des plantes médicinales, en particulier en cas de grossesse, d'allaitement ou de traitement en cours.
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