⚡Immunité & Énergie
Convalescence
Période de récupération après une maladie
6 plantes recommandées
Comprendre cette affection
La convalescence est la période de récupération suivant une maladie, une intervention chirurgicale ou un épuisement. L'organisme a besoin de ressources pour se réparer. Les plantes tonifiantes et reminéralisantes accélèrent le retour à la pleine forme.
Symptômes associés
•Fatigue persistante après la maladie
•Faiblesse musculaire
•Appétit diminué
•Difficultés de concentration
•Récupération lente
Conseils d'utilisation
1
Ginseng : 200-400mg/jour pour restaurer l'énergie
2
Spiruline : 3-5g/jour, reminéralisante et nutritive
3
Acérola : 500-1000mg/jour pour la vitamine C
4
Alfalfa (luzerne) : 500-1000mg/jour, reminéralisant
Prévention
- Repos suffisant
- Alimentation riche et variée
- Reprise progressive des activités
- Hydratation abondante
- Éviter le stress
Plantes recommandées
Avertissement
Les informations présentées sont à titre éducatif uniquement. Consultez un professionnel de santé avant d'utiliser des plantes médicinales, particulièrement en cas de grossesse, allaitement ou traitement médical en cours.
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