Nez bouché
Congestion nasale, obstruction des voies respiratoires
Comprendre cette affection
Le nez bouché ou congestion nasale résulte d'une inflammation des muqueuses nasales qui gonflent et produisent un excès de mucus. Ce symptôme accompagne rhumes, allergies et sinusites. Les plantes décongestionnantes réduisent l'œdème muqueux et facilitent la respiration.
Symptômes associés
Conseils d'utilisation
Inhalation eucalyptus : 5 gouttes dans eau chaude, 3x/jour
Menthe poivrée : décongestionnant rapide, en inhalation
Lavage nasal eau salée : nettoie et décongestionne, 2-3x/jour
Sureau : fluidifie les sécrétions, en tisane
Prévention
- Humidifier l'air intérieur
- Éviter les irritants (tabac, pollution)
- Se moucher régulièrement et correctement
- Surélever la tête pour dormir si congestion nocturne
Plantes recommandées
Avertissement
Les informations présentées sont à titre éducatif uniquement. Consultez un professionnel de santé avant d'utiliser des plantes médicinales, particulièrement en cas de grossesse, allaitement ou traitement médical en cours.