Arthrose
Usure du cartilage articulaire avec douleurs chroniques
Comprendre cette affection
L'arthrose est une maladie dégénérative du cartilage articulaire touchant surtout les hanches, genoux, mains et colonne vertébrale. Elle touche 65% des plus de 65 ans. Les plantes anti-inflammatoires et reminéralisantes soulagent les douleurs et peuvent ralentir la progression.
Symptômes associés
Conseils d'utilisation
Harpagophytum en cure longue : 2-4g/jour, 3 mois minimum
Curcuma + poivre : anti-inflammatoire, 1-2g/jour
Prêle : reminéralisante (silice), 3 tasses/jour ou gélules
Cassis : anti-inflammatoire, en gélules ou tisane
Prévention
- Maintenir un poids santé
- Activité physique adaptée (natation, vélo)
- Éviter les sports à impact
- Chondroprotecteurs (glucosamine, chondroïtine)
Plantes recommandées
Avertissement
Les informations présentées sont à titre éducatif uniquement. Consultez un professionnel de santé avant d'utiliser des plantes médicinales, particulièrement en cas de grossesse, allaitement ou traitement médical en cours.