Stress & Sommeil

Palpitations

Perception désagréable des battements cardiaques

7 plantes recommandées

Plantes recommandées

Comprendre cette affection

Les palpitations sont la perception consciente et désagréable de ses propres battements cardiaques : trop rapides, trop forts ou irréguliers. Souvent bénignes et liées au stress, elles peuvent aussi révéler un trouble du rythme. Les plantes cardiotoniques et calmantes régulent le rythme cardiaque et apaisent l'anxiété associée.

Symptômes

  • Sensation de cœur qui bat fort ou vite
  • Impression de ratés
  • Sensation d'oppression thoracique
  • Anxiété associée
  • Essoufflement parfois

Conseils d'utilisation

  • 1Aubépine : 450-900mg/jour, régule le rythme cardiaque
  • 2Passiflore : calme les palpitations d'origine anxieuse
  • 3Mélisse : apaisante, en tisane 3x/jour
  • 4Agripaume : traditionnellement utilisée pour le cœur nerveux

Prévention

  • Limiter café, alcool et tabac
  • Gérer le stress
  • Consulter si palpitations fréquentes ou avec malaise
  • Éviter les efforts intenses non progressifs

Avertissement. Ces informations sont éducatives. Consultez un professionnel de santé avant d'utiliser des plantes médicinales, en particulier en cas de grossesse, d'allaitement ou de traitement en cours.

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