Mastose
Seins douloureux et tendus, tension mammaire
Comprendre cette affection
La mastose ou mastodynie est une tension mammaire douloureuse, souvent cyclique, liée au déséquilibre œstrogènes/progestérone. Elle affecte de nombreuses femmes en période prémenstruelle. Les plantes régulatrices hormonales et anti-inflammatoires soulagent ces tensions.
Symptômes associés
Conseils d'utilisation
Onagre : 1500-3000mg/jour d'huile, référence pour les douleurs mammaires
Gattilier : 4-20mg/jour, régule le rapport œstrogènes/progestérone
Bourrache : 500-1000mg/jour, anti-inflammatoire
Cassis en gemmothérapie : action anti-inflammatoire
Prévention
- Porter un soutien-gorge adapté
- Réduire caféine et graisses saturées
- Maintenir un poids stable
- Gérer le stress
- Consulter si nodule nouveau
Plantes recommandées
Avertissement
Les informations présentées sont à titre éducatif uniquement. Consultez un professionnel de santé avant d'utiliser des plantes médicinales, particulièrement en cas de grossesse, allaitement ou traitement médical en cours.