Crampes abdominales
Douleurs spasmodiques au niveau du ventre
Comprendre cette affection
Les crampes abdominales sont des contractions douloureuses et involontaires des muscles de l'intestin. Elles peuvent être liées au stress, à certains aliments, aux règles, ou à des troubles digestifs. Les plantes antispasmodiques agissent en relaxant les muscles lisses du tube digestif, soulageant rapidement la douleur.
Symptômes associés
Conseils d'utilisation
Menthe poivrée en capsules gastro-résistantes : 1-2 capsules selon les besoins
Infusion de mélisse : 3-4 feuilles fraîches dans 200ml d'eau chaude
Huile essentielle de basilic : 1 goutte diluée en massage sur le ventre
Cataplasme chaud de camomille sur l'abdomen
Prévention
- Identifier et éviter les aliments déclencheurs
- Gérer le stress par la respiration
- Manger à heures régulières
Plantes recommandées
Avertissement
Les informations présentées sont à titre éducatif uniquement. Consultez un professionnel de santé avant d'utiliser des plantes médicinales, particulièrement en cas de grossesse, allaitement ou traitement médical en cours.