Digestion lente
Lourdeurs après les repas, digestion difficile
Comprendre cette affection
La digestion lente ou dyspepsie fonctionnelle se manifeste par une sensation de lourdeur et de plénitude gastrique prolongée après les repas. Elle peut être liée à une insuffisance des sécrétions digestives, un repas trop riche, ou un stress qui perturbe le système nerveux entérique. Les plantes amères et cholagogues stimulent les sécrétions digestives.
Symptômes associés
Conseils d'utilisation
Artichaut en gélules : 1-2 gélules avant les repas riches
Infusion de romarin : 2g de feuilles dans 150ml d'eau, après le repas
Élixir du Suédois : quelques gouttes dans de l'eau avant les repas
Gentiane en teinture : 20-30 gouttes dans un peu d'eau, 15 min avant le repas
Prévention
- Fractionner les repas
- Manger dans le calme
- Éviter de boire trop pendant les repas
- Marcher 15 min après manger
Plantes recommandées
Avertissement
Les informations présentées sont à titre éducatif uniquement. Consultez un professionnel de santé avant d'utiliser des plantes médicinales, particulièrement en cas de grossesse, allaitement ou traitement médical en cours.