Digestion

Digestion lente

Lourdeurs après les repas, digestion difficile

28 plantes recommandées

Plantes recommandées

Comprendre cette affection

La digestion lente ou dyspepsie fonctionnelle se manifeste par une sensation de lourdeur et de plénitude gastrique prolongée après les repas. Elle peut être liée à une insuffisance des sécrétions digestives, un repas trop riche, ou un stress qui perturbe le système nerveux entérique. Les plantes amères et cholagogues stimulent les sécrétions digestives.

Symptômes

  • Lourdeur après les repas
  • Sensation de plénitude prolongée
  • Somnolence post-prandiale
  • Éructations fréquentes
  • Nausées légères

Conseils d'utilisation

  • 1Artichaut en gélules : 1-2 gélules avant les repas riches
  • 2Infusion de romarin : 2g de feuilles dans 150ml d'eau, après le repas
  • 3Élixir du Suédois : quelques gouttes dans de l'eau avant les repas
  • 4Gentiane en teinture : 20-30 gouttes dans un peu d'eau, 15 min avant le repas

Prévention

  • Fractionner les repas
  • Manger dans le calme
  • Éviter de boire trop pendant les repas
  • Marcher 15 min après manger

Avertissement. Ces informations sont éducatives. Consultez un professionnel de santé avant d'utiliser des plantes médicinales, en particulier en cas de grossesse, d'allaitement ou de traitement en cours.

Autres affections · Digestion

Voir tout le guide des remèdes